Los alimentos imprescindibles del otoño

Apunta los alimentos que no debes olvidar en tu carrito de la compra. Lo que tu cuerpo necesita en esta época del año, atesoran abundantes propiedades para defender el organismo y además te lo llevarás al mejor precio y con el mejor sabor.

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Los días poco a poco se hacen más corto y tanto la luz como el calor disminuye, esto provoca que nuestro organismo se debilite y que sea más fácil enfermar. No recurras a los medicamentos pues, la naturaleza es muy sabia. Sólo tienes que llenar tu alacena con los deliciosos alimentos que te mostramos a continuación y que al ser de temporada los encontrarás al mejor precio. Todo ventajas.

4La reina de la temporada

La estrella de la temporada, la calabaza. Retrasa los efectos de envejecimiento y aumenta la producción de glóbulos blancos. Tus defensas estarán a tope y tu cuerpo tendrá una capacidad extra para repararse. Además, existen miles de recetas que tienen algo en común, su sabor será irresistible.

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