Los diez mejores beneficios de los espárragos (trigueros)

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Aunque típicos de la primavera, los espárragos trigueros son unos vegetales cargados de alto valor nutricional y, ahora que estamos pasando la resaca de los meses festivos, nos vendrán bien para mejorar nuestro organismo.

De entre todos los beneficios que presentan los espárragos trigueros son seis los que destacan por encima del resto, tanto en nutrientes como en minerales y actuaciones directas sobre la salud.

 

1Los diez mejores beneficios de los espárragos (trigueros)

Son un poderoso antioxidante natural que no sólo nos ayuda a tener un aspecto más joven por fuera, también por dentro, dando un plus de vida a nuestros órganos y células.

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