10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Estás de viaje y no te queda otra que parar en la estación de servicio a por una bolsa de patatas o unos donuts. Vas en avión y acabas pidiendo unas aceitunas y pagando por ellas el doble. Seguro que has vivido alguna de estas situaciones. Por eso te proponemos diez sencillos snacks, para que seas previsor, te los prepares en casa y te los lleves a cualquier parte. Un tentempié más rico, más económico y más sano. ¡Ya no volverás a sentirte mal por picar entre horas!
Kale chips, el snack vegano más instagrameado. Si aún no lo has hecho, vale la pena probarlo. Puedes aderezarlo de muchas formas, con ajo, cacahuetes, salsa picante, curry, pimentón… Elige lo que más te guste y disfruta de un snack sano y bajo en calorías.
© Pinterest: Dr. Mehmet Oz
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
La fruta deshidrata conserva la mayor parte de sus nutrientes. Córtala en daditos y sécala, con un deshidratador de alimentos o en el horno. ¡Este snack será una buena fuente de energía!
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Este no es un mix de frutos secos como los que vienen en bolsa. Elije tus frutos secos favoritos, añádeles bacon y tuéstalo todo, aderezándolo con salsa de soja y miel. ¡Conseguirás un aperitivo muy top!
© Pinterest: popsugar.com
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Atrás quedaron aquellos botes de galletitas saladas redondas o con forma de pececitos. Reinvéntate haciendo estos crackers con queso y semillas de amapola.
© Pinterest: sweetaddict.es
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Si eres tan fan del hummus como del guacamole, entonces tienes que probar esto.
A la receta tradicional de hummus de garbanzo simplemente añádele uno o dos aguacates (según la cantidad que vayas a hacer) junto con zumo y ralladura de limón. Mételo en un tarro y aderézalo con aceite de oliva, pimienta y comino. Mete en un tupper crudités de zanahoria, calabacín o apio, y disfruta de este aperitivo en cualquier parte.
© Pinterest: cumichili
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Coge tus copos de avena o cereales favoritos, frutos secos (pistachos, almendras, avellanas…), unos arándanos secos, pepitas de chocolate y prepárate unas barritas completas que te saciarán y te cargarán de energía. ¡Elaborarlas es más fácil de lo que parece!
© Pinterest: Well plated
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
El kiwi deshidratado es más dulce y se conserva durante meses. Tendrás un snack sin conservantes, químicos, ni azúcares añadidos, rico en fibra, potasio, vitamina C y E.
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Olvídate de los snacks industriales. Esta opción es mucho más sana y fácil de hacer.
Pon en un cuenco los garbanzos con aceite de oliva, comino, cilantro picado, pimentón picante, jengibre y sal. Imprégnalos bien y luego colócalos en la bandeja del horno (sobre papel). Hornéalos hasta que se doren y disfruta de un snack crujiente y sabroso.
© Pinterest: danzadefogones.com
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Dale un toque diferente a las palomitas añadiendo un sofrito de ajo y romero, rallando por encima queso parmesano y espolvoreando un poco de pimienta. ¡Verás las palomitas con otros ojos!
Ponte creativo y prueba otras opciones de aderezo, ¡con trufa y parmesano están de muerte!
© Pinterest: Five Heart Home
10 snacks caseros para llevarte a cualquier parte
Ya puedes ir olvidándote de las patatas de bolsa porque te harás adicto a estos chips sabrosos, crujientes y bajos en grasa. De remolacha, yuca, zanahoria, patata o calabacín. Puedes freírlos o, si prefieres una opción más sana, hornearlos.
© Pinterest: nadshealthykitchen.com
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