Seis alimentos que saciarán tu antojo a dulce

Ana María Clemente

Todos sabemos-o deberíamos-que el azúcar es uno de los peores enemigos de nuestro cuerpo. Numerosos estudios han demostrado ser uno de los principales causantes de enfermedades como la obesidad y la diabetes, por eso es importante controlar su consumo. Al menos cuando se trata de alimentos procesados.

Además de ser perjudiciales para el organismo, también son adictivos así que para evitar caer en la tentación hemos elaborado una lista gracias a una compañía australiana que se encarga, entre muchas otras cosas, de motivar a dejar este malo habito, a partir de ingredientes naturales.

1. Chocolate negro del 75%
Del chocolate negro de calidad se ha demostrado que tiene varios beneficios para la salud. En el de 75% ya encontramos un cacao con menos grasa, así que si no te parece amargo ve aumentando el porcentaje. Cuanto más, mejor.

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