¿Qué frutas le echas a tu ensalada?

La fruta siempre de postre, ¿por qué? Siempre se ha tomado tras la comida para endulzar o refrescar y, también, como punto final del acto de comer. Pero con la cantidad y la variedad que hay, por qué no aprovechar para combinarlo con el resto de alimentos, por ejemplo, en una ensalada. Te proponemos 4 frutas que te aseguramos te encantará echarle al verde de la lechuga.

Granada

Combina muy bien con nueces y queso parmesano. Se trata de una fruta que ayuda a prevenir la oxidación prematura de las células y tejidos, por lo que ralentiza la aparición de arrugas, machas de la piel... También ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como la angina de pecho. Es muy diurética y ayuda a regular la presión sanguínea, así que es muy recomendable en caso de hipertensión.

 

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