La importancia de comer higos

Destaca por su gran aporte en fibra, lo que la convierte en una fruta ideal para mantener la línea, pero también por su poder energético, evitar problemas cardíacos y la diabetes. Descubre lo que los higos pueden hacer por tu salud.

1. Los higos poseen un alto contenido en fibra que ayuda a mantener el organismo en equilibrio, concretamente la digestión. Aunque también destaca la gran cantidad de antioxidantes, vitaminas y minerales.

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