Alimentos para mantener ‘la tableta de chocolate’ a raya

Cristina Romero

Bien sea por exceso de peso o distención del abdomen, no estás contento con tu zona abdominal. ¿Te gustaría disminuir su volumen y endurecerla? Si hemos acertado, prueba aliarte con estos diez alimentos que tienen pinta de saber darte lo que estás buscando.

Cuando queremos modelar una zona del cuerpo lo primero en que pensamos es en reducir la ingesta de alimentos y apuntarnos a un gimnasio. La segunda opción nos parece acertada, pero con la primera nos equivocamos, ya que la solución pasa por sustituir, en la medida de lo posible, algunos alimentos por estos que te proponemos a continuación y que sí son efectivos en la reducción del abdomen.

Almendras. Contienen fibra, calcio, proteínas y demás minerales por los que tener este fruto seco cerca nos facilita la bajada de peso con efectos inmediatos en la zona abdominal.

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