8 semillas saludables para incorporar a tus próximas comidas

Ana María Clemente
Semillas de lino

Su consumo ha aumentado este pasado 2016 gracias a que previene contra el cáncer, mejora la salud del corazón, ayuda al sistema digestivo e incluso se asocia con la reducción de la inflamación asociada con la artritis.

Contiene ácidos grasos omega-3, proteínas y fibra.

PUBLICIDAD



PUBLICIDAD