7 beneficios de los higos que probablemente desconocías

Es uno de los frutos más ricos en nutrientes y beneficiosos para la salud por contener fibra y múltiples antioxidantes que frenan la acción de los radicales libres, previniendo el envejecimiento prematuro de la piel y protegiendo frente a diversas enfermedades. Quizá a partir de ahora los mires con otros ojos.

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77 beneficios de los higos que probablemente desconocías

Aunque los higos son una fruta que contiene azúcares por sí misma, sirve para reducir los niveles de azúcar en sangre, reduciendo la necesidad de insulina en personas con diabetes de forma natural.

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