10 beneficios sorprendentes de comer tres plátanos al día

meneame
Compartir

110 beneficios sorprendentes de comer tres plátanos al día

Los plátanos son frutas versátiles. Lo mismo nos apañan un postre que nos espesan una salsa. El poder de esta fruta radica en su potente sabor: dulce sin intensidad y saciante para no devorar el resto de la nevera. Claro que, con los ricos que están nunca sabemos dónde parar. O sí.

Un estudio revela que tres plátanos al día es la dosis justa y necesaria para ir por la vida sobrados de potasio.

Con tres plátanos al día, además de proporcionar a nuestro cuerpo una dosis de 1500mg de potasio, también le regalamos estos diez beneficios:01 DL_a00677710_005

Atrás